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调养脾胃脾胃不好怎么调理,想要比较生活化的方法。

2014-01-04 20:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：脾胃病

问题：

调养脾胃脾胃不好怎么调理,想要比较生活化的方法。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林玉洁副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

你好,中医调理脾胃的最好方法就是饮食疗法了.通过平时的合理饮食和有规律的作息来调养.三餐要有规律,多喝粥,粥中可加入甘草,淮山,薏米,大枣,绿豆.熬烂些,小口缀饮,平时吃东西时嚼烂些.晚上最好不要加餐.不要熬夜,睡前一定要泡脚.辛辣油腻生冷少吃.
2014-01-04 21:09

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