维生素D3对健康有何重要作用？_即问即答

即问即答

维生素D3对健康有何重要作用？

2014-01-04 21:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：先天性心脏病

问题：

维生素D3对健康有何重要作用？

回答1
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关阳主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

维生素D3对健康十分重要，其作用包括促进钙吸收、调节免疫、预防疾病等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.促进钙吸收：有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松。
2.调节免疫：增强机体抵抗力，降低感染风险。
3.预防疾病：减少心血管疾病、糖尿病的发生可能。
4.改善情绪：缓解焦虑、抑郁等不良情绪。
5.利于肌肉功能：维持肌肉力量和功能。
总之，维生素D3对身体多方面有益，应重视其补充。
2014-01-04 21:21

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