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回答1
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刘德丽 医师
济南市中心医院
三级甲等
内科
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纯牛奶富含多种重要的营养成分，如蛋白质、钙、磷、维生素 A、维生素 D 等。 1.蛋白质：是身体细胞的重要组成部分，有助于维持身体的正常生长和修复。 2.钙：对于骨骼和牙齿的健康至关重要，能预防骨质疏松。 3.磷：与钙协同作用，促进骨骼发育和维持生理功能。 4.维生素 A：对视力、免疫系统和皮肤健康有益。 5.维生素 D：能促进钙的吸收，增强骨骼强度。 6.乳糖：提供能量，且有助于钙的吸收。 总之，纯牛奶中的这些营养成分相互配合，为人体提供了丰富的营养支持，有助于维持身体健康和正常的生理功能。建议每天适量饮用纯牛奶，以获取足够的营养。
2024-12-09 08:44
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