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回答1
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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你好,一般缺乏微量元素、缺乏维生素会导致头发生长缓慢。平时注意避免过度的熬夜和精神压力,每天坚持按摩头皮10-15分钟,可以促进血液循环,治疗脱发、头发早白、头发干枯,促进新发生长。保持饮食营养均衡,多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如:水果、蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。
2014-01-04 21:51
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