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黑豆有哪些适宜的食用方法

2014-01-04 22:16 点击扫描二维码更精彩

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黑豆有哪些适宜的食用方法

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李健美主任医师

江苏省中医院

三级甲等

妇科

黑豆食用方法多样，包括打豆浆、煮粥、煮汤等。食用时要注意适量，可搭配其他食材。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.打豆浆：将黑豆浸泡后打豆浆，可搭配黄豆、红枣等。
2.煮粥：与大米、小米等一同煮粥，营养丰富。
3.煮汤：和排骨、猪蹄等煮汤，滋补身体。
4.炒制：炒黑豆当零食，适量食用。
5.磨粉：磨成粉冲调饮用。
黑豆食用方法众多，可根据个人口味和需求选择，但要注意适量食用。
2014-01-04 22:31

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