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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王晓玉 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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产后下面松弛可通过运动、饮食、物理治疗、手术及日常注意等改善。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-01-04 22:32
1.运动：进行凯格尔运动，能增强盆底肌肉力量。
2.饮食：多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进组织修复。
3.物理治疗：如盆底肌电刺激，帮助恢复肌肉功能。
4.手术：严重松弛可考虑阴道紧缩术，但需谨慎选择。
5.日常注意：避免久蹲、提重物，保持良好的生活习惯。
产后下面松弛的改善需要综合多种方法，并持之以恒。
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