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回答1
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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枸杞既不属于凉性，也不属于中性，而是属于平性。平性的食物或药材性质温和，不寒不热，适合大多数人群食用。枸杞具有多种功效，如滋补肝肾、益精明目等。 1. 营养成分：枸杞富含枸杞多糖、甜菜碱、维生素、胡萝卜素等多种营养成分。 2. 滋补肝肾：对肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等有一定的改善作用。 3. 益精明目：能缓解眼睛疲劳、干涩，对视力有一定的保护作用。 4. 增强免疫力：所含的营养成分有助于提高身体的抵抗力。 5. 抗氧化：枸杞中的成分具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。 总之，枸杞是一种具有多种保健功效的平性药材，但食用时也应适量，不可过量。同时，如有特殊疾病或身体状况，应在医生指导下食用。
2024-12-09 06:27
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