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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄彪 主治医师
山东省单县中心医院
三级甲等
眼耳鼻咽喉科
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建议多吃胡萝卜，最好是上午吃，补充B胡萝卜素和维生素A，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要偏食，注意科学使用眼睛，还有就是要经常和绿豆汤。祝你健康
2014-01-04 22:57
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回答2
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保护眼睛的食物比较多，主要是一些富含维生素a以及花青素的食物，一般情况下维生素a可以有效预防角膜软化症以及夜盲症，如一些动物的肝脏，或者是富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜。含有花青素的食物还是比较多的，最常见的就是蓝莓，可以有效保护眼底的视网膜。
2019-12-15 10:58
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