原花青素的功效有哪些？_即问即答

即问即答

原花青素的功效有哪些？

2024-12-08 13:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

原花青素具体有什么功效?

回答1
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沙莎护师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

原花青素具有抗氧化、保护心血管、抗炎、保护视力、增强免疫力等功效。 1.抗氧化：能有效清除自由基，减缓细胞老化，保护细胞免受氧化损伤。 2.保护心血管：降低胆固醇水平，预防动脉粥样硬化，减少心血管疾病的发生风险。 3.抗炎：抑制炎症因子的释放，减轻炎症反应，对关节炎等炎症性疾病有一定的改善作用。 4.保护视力：有助于减轻眼部疲劳，预防黄斑病变，保护视网膜，维护良好的视力。 5.增强免疫力：刺激免疫细胞的活性，提高身体的抵抗力，降低感染疾病的几率。 6.美容养颜：促进胶原蛋白合成，保持皮肤弹性，减少皱纹生成，使肌肤更加光滑细腻。总之，原花青素在维护人体健康方面发挥着重要作用，但获取原花青素应通过均衡饮食，如食用蓝莓、葡萄等富含原花青素的食物。如有特定健康需求，建议咨询医生。
2024-12-08 17:26

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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