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回答1
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宋仕武 医师
东营市人民医院
三级甲等
内科
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酵素对人体的好处包括促进消化、增强代谢、改善肠道菌群、提高免疫力、帮助营养吸收等。但酵素品牌众多，选择时不能仅看品牌，还需综合考量。 1.促进消化：酵素中的消化酶能分解食物，减轻肠胃负担，促进营养物质的吸收。 2.增强代谢：有助于加速身体的新陈代谢，促进废物排出，维持身体机能的正常运转。 3.改善肠道菌群：平衡肠道内的微生物环境，减少有害菌滋生，增强肠道健康。 4.提高免疫力：通过调节身体机能，增强自身的抵抗力，降低患病风险。 5.帮助营养吸收：促进维生素、矿物质等营养素的吸收和利用，保障身体的营养需求。 总之，酵素在一定程度上对人体有益，但市面上酵素产品质量参差不齐。选择时应关注其成分、生产工艺和口碑，而非单纯依赖品牌。同时，若有特定的健康问题，应先咨询医生建议。
2024-09-26 09:20
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