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回答1
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罗石坚 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
康复医学科
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腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。治疗和预防方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2019-12-10 18:50
1.休息：避免腰部过度劳累，保证充足睡眠，减轻腰部肌肉负担。
2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸、红外线照射等，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，肌肉松弛剂如氯唑沙宗，外用贴膏如氟比洛芬凝胶贴膏。但用药需遵医嘱。
4.运动康复：进行腰部肌肉的拉伸和强化训练，如小燕飞、五点支撑等。
5.中医治疗：包括中药调理、拔罐、艾灸等。
总之，腰肌劳损患者应综合运用多种治疗和预防方法，以促进康复，预防复发。同时，症状严重时应及时到正规医院就诊。
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好；天麻是怎么吃都好的，生的比干的效果要好几倍，用野生的新鲜天麻，炖乌骨鸡，对头痛有很好的效果！祝你健康！
2014-01-05 07:03
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