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回答1
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雷振华 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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男性饮食对生殖健康有重要影响,包括营养均衡、补充关键营养素、避免不良饮食等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-01-05 07:08
1.营养均衡:摄入各类食物,如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等。
2.补充关键营养素:如锌、硒、维生素C和E等。
3.优质蛋白质:适量食用鱼、禽、蛋、瘦肉等。
4.避免高油高脂:减少油炸食品和动物脂肪的摄入。
5.控制糖分:避免过多甜食和饮料。
保持良好的饮食习惯有助于维持男性生殖系统的健康。
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