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申兰阔 医师
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过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,主要由过敏原刺激、遗传因素、免疫失衡、环境因素和鼻腔结构异常等引起。自我治疗可从避免接触过敏原、鼻腔护理、药物治疗、增强体质、改善生活习惯等方面入手。 1.避免接触过敏原:常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等。保持室内清洁,定期清洗床上用品,外出佩戴口罩。 2.鼻腔护理:使用生理盐水冲洗鼻腔,可清除鼻腔内的分泌物和过敏原。 3.药物治疗:可使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪;鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂;白三烯调节剂如孟鲁司特钠。但需遵医嘱使用。 4.增强体质:适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,增强免疫力。 5.改善生活习惯:保证充足睡眠,避免过度劳累,饮食均衡。 过敏性鼻炎虽难以根治,但通过上述自我治疗方法,能有效控制症状,提高生活质量。如症状严重,应及时就医,在医生指导下进行规范治疗。
2024-12-10 07:05
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