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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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吃橙子对健康有益，包括补充营养、增强免疫力、促进消化等。但食用需适量，过量可能引发不适。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-07 10:35
1.补充维生素：橙子富含维生素C、维生素P等，有助于抗氧化，维持身体正常代谢。
2.提高免疫力：维生素C能增强免疫细胞功能，预防疾病。
3.促进消化：其含有的膳食纤维可促进肠胃蠕动，预防便秘。
4.改善心血管：有助于降低胆固醇水平，保护心血管健康。
5.辅助预防疾病：如一定程度上预防胆结石的形成。
适量吃橙子对健康有诸多好处，但要注意不可过量食用，以免引起上火等问题。
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回答2
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曹晓宇 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
全科
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您好，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
2014-01-05 08:38
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