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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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尚占民 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
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喝酒前适当喝酸奶对胃有一定保护作用，可延缓酒精吸收。但不能完全避免醉酒，且需注意个体差异。若饮酒过量仍可能损害健康。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-01-05 09:43
1.最佳时间：喝酒前30分钟左右喝酸奶较好，此时酸奶能在胃内形成一层保护膜。
2.作用原理：酸奶中的蛋白质和黏膜附着成分能黏附在胃黏膜上，减少酒精对胃的直接刺激。
3.注意事项：选择原味、低糖的酸奶，避免糖分过高加重肠胃负担。
4.替代选择：喝酒前喝纯牛奶也有类似效果，牛奶中的蛋白质能起到一定保护作用。
5.饮酒风险：即便提前喝了酸奶，过量饮酒仍可能导致肝脏损伤、心血管疾病等。
总之，饮酒需适度，提前喝酸奶能减轻酒精对胃的伤害，但不能依赖其完全避免醉酒带来的不良影响。
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