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回答1
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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强碱性食物对维持身体酸碱平衡有一定作用。但食物的酸碱性并非决定健康的唯一因素。若因饮食导致身体不适，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-01-05 10:28
1.葡萄：富含多种维生素和矿物质。
2.茶叶：不仅是强碱性，还含茶多酚等有益成分。
3.海带：营养丰富，含碘等多种微量元素。
4.柑橘类：如橙子、柚子，富含维生素C。
5.柿子：有一定的营养价值，但不宜过量食用。
6.黄瓜：水分多，热量低。
7.胡萝卜：含胡萝卜素等营养物质。
饮食应多样化，合理搭配各类食物，保持均衡营养。
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就医问药
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