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回答1
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张昕 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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白菊和黄菊对身体均有益处，包括清热降火、清肝明目、抗菌消炎、抗氧化、缓解疲劳等。 1.清热降火：白菊和黄菊都有一定的清热作用，能缓解燥热引起的不适。在炎热季节或体内有热毒时，饮用菊花茶有助于降低体温，清除烦热。 2.清肝明目：它们对肝脏和眼睛有保护作用。可减轻眼睛疲劳、干涩，对于长期用眼或肝火旺导致的目赤肿痛有改善效果。 3.抗菌消炎：含有一些具有抗菌活性的成分，能抑制多种细菌和病毒的生长，增强身体的抵抗力。 4.抗氧化：富含抗氧化物质，如黄酮类化合物，能清除自由基，延缓细胞衰老，预防多种慢性疾病。 5.缓解疲劳：能舒缓神经，减轻身体和精神的疲劳感，使人感到放松和舒适。 总之，白菊和黄菊在保健方面各有特点，但效果因人而异。可根据自身需求和体质选择。
2024-12-06 05:48
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