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每天早上喝一杯淡盐水对身体有益吗?

每天早上喝一杯淡盐水对身体有益吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴熙 副主任医师

    中国医学科学院肿瘤医院

    三级甲等

    综合科

    每天早上喝淡盐水不一定有益,反而可能存在不利影响。正常情况下人体钠一般不缺,喝淡盐水可能引发或加重一些健康问题,必要时应就医。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.钠平衡:人体通常能通过饮食维持钠的正常水平,额外摄入易打破平衡。
    2.高血压风险:增加钠摄入可能使血压升高,尤其对高血压患者不利。
    3.肾脏负担:加重肾脏代谢负担,对肾炎患者影响较大。
    4.心血管影响:可能影响心血管健康,增加心血管疾病风险。
    5.个体差异:部分特殊人群如老年人、儿童,更应谨慎。
    综上,不建议每天早上喝淡盐水,保持正常饮食摄入水分即可。

    2014-01-05 13:02
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