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回答1
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李转梅 医师
烟台洛神医疗美容门诊部
其他
整形
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具有清肺作用的东西包括食物、中药材、运动、环境改善和良好的生活习惯等。 1.食物：如雪梨、银耳、百合、白萝卜等。雪梨能润肺止咳，银耳可滋阴润肺，百合能清肺润燥，白萝卜有下气消食、润肺解毒的功效。 2.中药材：常见的有麦冬、川贝母、罗汉果等。麦冬润肺清心，川贝母清热润肺，罗汉果能清肺利咽。 3.运动：像游泳、慢跑、太极拳等有氧运动，可以增强心肺功能，促进肺部的气体交换，有助于清肺。 4.环境改善：保持室内空气流通，减少粉尘和有害气体的吸入，也有利于肺部的清洁。 5.良好的生活习惯：戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠，让肺部得到充分的休息。 总之，通过多种方式的综合运用，可以在一定程度上帮助清肺，但如果肺部出现严重疾病，还需及时就医诊治。
2024-12-10 06:05
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