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回答1
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李学良 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
消化内科
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软坚散结的食物有海带、鳖甲、牡蛎、芋艿、丝瓜等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2019-12-06 21:36
1.海带：富含碘等营养成分，有助于调节内分泌，发挥软坚散结的作用。
2.鳖甲：能滋阴潜阳，对一些肿块有一定的消散作用。
3.牡蛎：具有敛阴潜阳、软坚散结的功效。
4.芋艿：能消瘰疬，散结肿。
5.丝瓜：有通络散结的效果。
合理食用这些食物，对身体有一定益处，但不能替代药物治疗。
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回答2
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刘德丽 医师
济南市中心医院
三级甲等
内科
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你好，软坚散结的食物有昆布、海带、赤豆、薏米、大枣、裙带菜、海蒿子、毛蚶、海鳗、海龟、泥鳅等，平时可以经常吃海带。
2014-01-05 13:08
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