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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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清热去火的食物有很多，如水果中的梨、西瓜，蔬菜中的苦瓜、黄瓜，以及饮品中的绿茶等。上火严重时可能需要就医，必要时用药治疗。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-01-05 13:16
1.水果类：梨有润肺清热的作用；西瓜水分多，能帮助降火。
2.蔬菜类：苦瓜能清热泻火；黄瓜有清热解渴的功效。
3.茶饮类：绿茶性凉，可清热；菊花茶能清肝明目、清热解毒。
4.谷物类：绿豆可解暑降火。
5.其他：百合能滋阴清热；莲藕有清热生津的效果。
合理食用这些清热去火的食物有助于保持身体的健康，但如果上火症状严重，应及时寻求医生帮助。
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