燕窝有哪些功效？_即问即答

即问即答

燕窝有哪些功效？

2024-12-05 12:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

燕窝的功效

回答1
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孙娟医师

山东省立医院

三级甲等

普内科

燕窝具有滋阴润肺、增强免疫力、美容养颜、促进生长发育、补充营养等功效。 1.滋阴润肺：能缓解肺燥咳嗽、咳痰等症状，对于长期吸烟或处于干燥环境的人群有益。 2.增强免疫力：富含多种氨基酸和蛋白质，有助于提高身体的抵抗力，减少患病的几率。 3.美容养颜：其含有的胶原蛋白等成分，可增加皮肤弹性，减少皱纹产生，使肌肤保持光泽。 4.促进生长发育：对于青少年，能提供身体发育所需的营养物质，促进骨骼和智力的发展。 5.补充营养：含有多种维生素和矿物质，如维生素 B 族、钙、铁等，能补充人体日常所需的营养。总之，燕窝具有一定的保健功效，但不能替代药物治疗疾病。食用燕窝应适量，且要通过正规渠道购买品质有保障的产品。
2024-12-05 19:16

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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