-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
于健 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
眼科
-
眼疲劳较为常见，可由多种原因引起，如长时间用眼、不良用眼习惯等。严重的眼疲劳可能影响视力，若无法缓解需及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-05 13:48
1.注意用眼时间：每用眼40分钟，休息5-10分钟，远眺或闭目养神。
2.改善用眼环境：保证光线适宜，避免在昏暗或强光下用眼。
3.进行眼部按摩：轻轻按摩眼周穴位，如睛明、攒竹等，促进血液循环。
4.增加户外活动：每天户外活动1-2小时，放松眼部肌肉。
5.热敷眼部：用温热的毛巾敷眼，每次15分钟左右。
6.补充营养：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
缓解眼疲劳需要综合多种方法，养成良好的用眼习惯至关重要。若眼疲劳症状持续不缓解或加重，应及时就医。
-
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
