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回答1
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武皓 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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枸杞搭配红枣、银耳、菊花、蜂蜜、百合等对皮肤好，能起到美容养颜、滋润肌肤等作用。 1.红枣：富含维生素 C 和铁元素，能补血养颜，与枸杞搭配可增强滋补气血的效果，让肤色更加红润。 2.银耳：含有天然胶质，有滋阴润肺、润肤祛斑的功效。和枸杞一起食用，有助于改善皮肤干燥。 3.菊花：能清肝明目、清热解毒。与枸杞搭配，可减轻皮肤炎症，使皮肤更加清爽。 4.蜂蜜：有润肠通便、排毒养颜的作用。搭配枸杞能促进新陈代谢，让皮肤更有光泽。 5.百合：具有养心安神、润肺止咳的作用。和枸杞配合，能调节内分泌，改善皮肤状态。 总之，合理搭配枸杞和这些食材，对改善皮肤状况有一定帮助，但要长期坚持，并注意饮食均衡和生活规律。
2024-09-26 06:01
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