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回答1
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李转梅 医师
烟台洛神医疗美容门诊部
其他
整形
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宝宝睡眠少可能由环境不适、喂养不当、缺乏维生素 D、身体不适、作息不规律等因素导致。 1. 环境不适：宝宝睡眠的环境过于嘈杂、光线过强或温度不适宜，都可能影响睡眠。应保持室内安静、光线柔和、温度适中。 2. 喂养不当：睡前吃得过饱或过少，都可能让宝宝睡不安稳。要注意合理安排喂养时间和量。 3. 缺乏维生素 D：这会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，睡眠减少。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4. 身体不适：如感冒、发烧、肠胃不适等，会让宝宝难以入睡。要及时治疗原发疾病。 5. 作息不规律：白天睡眠时间过长，晚上就会睡得少。应帮助宝宝建立规律的作息时间。 总之，宝宝睡眠少需要家长耐心观察，找到原因并采取相应措施。如果宝宝睡眠少的情况持续不改善，建议及时到正规医院儿科就诊。
2024-12-09 09:16
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