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回答1
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赖欢乐 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
关节外科
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腰部肌肉拉伤是常见的运动损伤，多因运动姿势不当、用力过猛等导致。主要表现为腰部疼痛、活动受限等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-12-02 12:17
1.休息制动：受伤后立即停止活动，卧床休息，减轻腰部负担。
2.冷敷热敷：伤后72小时内冷敷，减少出血和肿胀；72小时后热敷，促进血液循环和消肿。
3.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：可口服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，减轻疼痛和炎症。但需遵医嘱。
5.康复训练：在疼痛缓解后，进行腰部肌肉的拉伸和力量训练，如小燕飞等，增强腰部肌肉力量。
腰部肌肉拉伤经过合理治疗和休息，通常可以恢复。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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回答2
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魏爱芹 医师
石家庄市妇幼保健院
二级甲等
妇科
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你说的这种情况，建议口服跌打丸，或者化瘀镇痛胶囊帮助恢复即可，另外也可以进行针灸，按摩治疗的
2014-01-05 14:03
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