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回答1
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殷学民 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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牙结石是附着在牙齿表面的硬性沉积物，长期存在会引发多种口腔问题。若情况严重，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2014-01-05 14:04
1.正确刷牙：每天早晚使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，清洁牙齿的各个面。
2.饮食调整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纤维的蔬果。
3.口腔冲洗：使用冲牙器或漱口水，辅助清洁牙缝。
4.定期洗牙：建议每半年至一年到正规口腔机构洗牙。
5.使用牙线：每天使用牙线清理牙缝，去除食物残渣和牙菌斑。
总之，去除牙结石需要长期坚持良好的口腔卫生习惯。若牙结石较多较顽固，应寻求专业帮助。
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就医问药
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