椎间盘膨出是怎么回事及如何应对_即问即答

即问即答

椎间盘膨出是怎么回事及如何应对

2024-12-08 14:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：椎间盘突出

问题：

椎间盘膨出【椎间盘膨出】

回答1
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何甲书医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

椎间盘膨出是常见的脊柱疾病，多由不良姿势、年龄增长、外伤、遗传、过度劳累等因素引起。患者可能出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。 1.不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会增加椎间盘压力，导致膨出。应注意保持正确坐姿和站姿，定时活动。 2.年龄增长：随着年龄增长，椎间盘逐渐退变，弹性降低，易发生膨出。可通过适度锻炼增强腰部肌肉力量。 3.外伤：腰部受到外力撞击或扭伤，可能损伤椎间盘。受伤后要及时就医，充分休息。 4.遗传：部分人由于遗传因素，椎间盘本身结构较脆弱，易出现膨出。需定期进行脊柱检查。 5.过度劳累：长期重体力劳动或高强度运动，使腰部负担过重。要合理安排工作和运动强度，注意劳逸结合。总之，椎间盘膨出需要引起重视，早期发现并采取适当的治疗和预防措施，有助于缓解症状，提高生活质量。如果症状严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
2024-12-08 16:27

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