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回答1
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冉令超 医师
肥城市人民医院
二级甲等
妇科
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栗子具有丰富的营养成分，对人体有诸多益处，如健脾养胃、补肾强筋、补充能量、预防心血管疾病、美容养颜等。 1.健脾养胃：栗子能健脾益胃，改善脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振等症状。 2.补肾强筋：对于腰膝酸软、腰腿不利等肾虚症状有一定的缓解作用。 3.补充能量：富含碳水化合物，可为身体提供所需能量，增强体力。 4.预防心血管疾病：含有不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防动脉硬化等心血管疾病。 5.美容养颜：维生素 C 等成分有助于抗氧化，延缓皮肤衰老，保持肌肤弹性。 总之，栗子是一种营养丰富的食物，但食用也要适量，以免引起消化不良等问题。
2024-09-26 00:42
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