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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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少白头可以是多种因素引起的。比如遗传、营养、精神因素等等，首先请判定这个引起少白头的原因然后针对性的处理。 保持乐观开朗的情绪。注意锻炼身体，劳逸结合。多吃一些含维生素B1、B2、B6以及含铜，铁等微量元素多的食物。如各种粗粮、豆类、动物肝脏、黑芝麻、核桃、黑枣、黑木耳、海带、菠菜、西红柿等、不要挑食和偏食。经常用双手指揉搓头皮，祝健康
2014-01-05 14:18
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