膝盖疼痛可能由多种原因引起，如运动损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、骨质疏松等。 1.运动损伤：剧烈运动或不当运动可能导致膝盖韧带拉伤、肌肉扭伤等。比如跑步时突然加速或转向，打篮球时的跳跃和落地动作不当。治疗通常包括休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢，严重时可能需要手术。 2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多因关节软骨磨损，类风湿关节炎则是自身免疫性疾病。治疗方法包括药物治疗，如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）、抗风湿药等，以及物理治疗。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液和疼痛。可能由于感染、创伤或其他关节疾病引起。治疗包括休息、抽取积液、药物治疗（如滑膜炎颗粒）等。 4.半月板损伤：多由扭转外力引起，会出现疼痛、肿胀和关节交锁。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术修复。 5.骨质疏松：骨骼强度下降，容易导致膝盖疼痛。需要补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）和维生素 D，并适当运动。 总之，膝盖疼痛的原因较为复杂，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。