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回答1
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瞿东滨 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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胳膊腿抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、疲劳、神经血管疾病、代谢紊乱等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-01-05 14:52
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起重要作用，缺钙时易导致抽筋。可通过饮食补充，如多吃奶制品、豆制品。
2.着凉：低温会使肌肉兴奋性增加，引发抽筋。注意保暖可预防。
3.疲劳：过度运动或长时间保持一个姿势，肌肉疲劳易抽筋。适当休息和放松可缓解。
4.神经血管疾病：如动脉硬化、腰椎间盘突出压迫神经等，影响肌肉供血和神经传导。需针对病因治疗。
5.代谢紊乱：如低镁血症、低钾血症等，会影响肌肉功能。要纠正代谢紊乱。
胳膊腿抽筋原因多样，若频繁发作或症状严重，应及时就医，明确原因，采取相应治疗措施。
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回答1追问
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