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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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闫玉红 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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黑头形成与油脂分泌、清洁不当、饮食、作息、皮肤类型等有关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-01-05 15:09
1.油脂分泌：皮脂腺分泌过多油脂，易堵塞毛孔形成黑头。可使用控油护肤品。
2.清洁不当：面部清洁不彻底，残留污垢堆积。要选择合适洁面产品，每日清洁。
3.饮食：高糖、高脂肪食物促使油脂分泌增加。多吃蔬菜水果，少吃油腻甜食。
4.作息：熬夜影响内分泌，导致油脂分泌紊乱。保持规律作息，充足睡眠。
5.皮肤类型：油性皮肤更易长黑头。注意水油平衡调节。
养成良好的生活和护肤习惯，有助于减少黑头产生。
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