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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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吕荣钊 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
乳腺外科
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您好,首先乳腺增生的常见病因有内分泌失调,情绪不良,饮食结构不合理,长期服用激素类药物等。所以想要预防乳腺增生首先要养成良好的生活和饮食习惯。 建议您,保持心情舒畅和乐观的情绪,生活要有规律劳逸结合,多运动防止肥胖。少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品。要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。豆类最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。
2014-01-05 15:21
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