-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
降低血脂可以通过改善生活方式、合理饮食、增加运动、控制体重、戒烟限酒以及必要时的药物治疗等。 1.改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，减轻精神压力，有助于维持身体正常的代谢功能。 2.合理饮食：减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品的摄取。 3.增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，能提高身体代谢率，促进血脂的消耗。 4.控制体重：肥胖是血脂升高的重要因素之一，通过合理的饮食和运动控制体重在正常范围内，有助于降低血脂。 5.戒烟限酒：吸烟会损害血管内皮细胞，饮酒过量也会影响血脂代谢，戒烟限酒对血脂调节有益。 6.药物治疗：常用的降脂药物有他汀类，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；贝特类，如非诺贝特；还有依折麦布等。但使用药物需遵医嘱。 总之，降低血脂需要综合采取多种措施，并且要持之以恒。同时，定期进行血脂检查，以便及时了解血脂控制情况，调整治疗方案。
2024-12-08 23:07
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
甲流与感冒对糖尿病患者病情影响有何不同？
基础病患者患甲流与感冒，糖尿病治疗方案咋调整？
基础病患者感染甲流和感冒，糖尿病并发症风险差异？
甲流和感冒哪个更影响基础病患者的糖尿病病情？
糖尿病患者感染甲流与感冒时血糖波动有何差异？
基础病患者遇甲流和感冒，糖尿病控制难度有何不同？
甲流和感冒对糖尿病病情的影响有何不同？
甲流、感冒来袭，糖尿病患者如何应对，二者差异在哪？
糖尿病患者遇甲流和普通感冒身体反应有何不同？
基础病患者感染甲流和感冒，哪个对糖尿病打击大？
糖尿病肾病应如何有效治疗？
银杏叶泡茶常饮能否降低高血脂？
脑垂体生长激素瘤能否进行烤电治疗
血脂高是否一定需要治疗
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心脏导管消融术后低血钾如何处理？
甲状腺结节患者能否食用海带和海鲜？
甲减对月经有无影响
哪些软坚散结药可用于甲状腺结节治疗？
糖尿病人能否食用姜和蒜头？