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回答1
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覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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勃起硬度不够可能由多种因素引起,如心理压力、不良生活习惯、疾病等。若情况严重,建议及时就医。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-01-05 15:23
1.心理调节:保持良好心态,减轻压力,避免焦虑和紧张。
2.生活习惯:规律作息,保证充足睡眠;戒烟限酒;适度运动。
3.饮食调整:多吃富含蛋白质、锌等营养的食物,如牛肉、牡蛎等。
4.控制体重:肥胖可能影响性功能,通过合理饮食和运动控制体重。
5.疾病治疗:如患有糖尿病、高血压等慢性疾病,需积极治疗,控制病情。
6.药物辅助:在医生指导下,可使用*、他达拉非等药物。
总之,增强勃起硬度需要综合调理。若自行调整效果不佳,应及时就医,寻求专业帮助。
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