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回答1
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孔书雪 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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以下食物对于补充精子数量可能有帮助：富含蛋白质的食物、富含锌的食物、富含维生素的食物、富含精氨酸的食物、富含矿物质的食物等。 1.富含蛋白质的食物：蛋白质是构成精子的重要成分，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，能为精子生成提供充足的营养。 2.富含锌的食物：锌对精子的生成和活力有重要影响，像牡蛎、虾、动物肝脏等食物含锌丰富。 3.富含维生素的食物：维生素能促进精子生成和提高精子活力，例如新鲜蔬菜和水果，如橙子、猕猴桃、菠菜等。 4.富含精氨酸的食物：精氨酸有助于精子生成，常见于海参、鳝鱼、泥鳅等食物中。 5.富含矿物质的食物：如钙、镁、铁等，牛奶、坚果、紫菜等食物富含这些矿物质，对精子数量和质量有益。 合理饮食对于补充精子数量有一定帮助，但如果存在精子数量异常的情况，应及时就医，明确原因，进行针对性治疗。
2024-09-25 17:24
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朱选文 / 主任医师
擅长：擅长领域：男性阴茎假体（三件套）、尿道下裂，隐匿性阴茎、阴茎延长、阴茎弯曲、男性结扎、阴茎肿瘤切除等手术；运用以色列低能量冲击波、性功能康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍（阳痿）、早泄、性欲低下等男科疾病及前列腺炎，龟头炎、男性不育等各类疾病及其他男科疑难杂症。
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