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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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影响身高增长的因素包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-01-05 15:52
1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高对子女有一定影响。
2.营养：保证蛋白质、钙、维生素等营养物质的充足摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉。
3.运动：多进行跳绳、篮球、游泳等有助于长高的运动。
4.睡眠：保持充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌。
5.内分泌：某些内分泌疾病可能影响身高，如生长激素缺乏，需就医诊治。
综合上述因素，养成良好的生活习惯，必要时就医评估，有助于身高增长。
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