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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马根山 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
心内科
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软化血管对于预防心血管疾病至关重要。一些食物可能在这方面发挥作用，但不能替代药物治疗。如果出现相关症状，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-01-05 15:53
1.黑木耳：富含多种营养成分，能辅助降低血压和预防血管硬化。
2.香菇：所含核酸类物质可抑制胆固醇产生，利于预防心血管疾病。
3.蜂蜜：丰富的维生素能改善冠状血管血液循环，对血管健康有益。
4.枣：含大量维生素C和P，维生素P可预防出血性疾病。
5.山楂：具有扩张血管、降低胆固醇等作用，有助于维护血管健康。
饮食调整只是血管保健的一部分，保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒等同样重要。
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