大腿骨折后怎样饮食有助于快速恢复？_即问即答

2024-12-05 09:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨折

问题：

大腿骨折吃什么恢复快？大腿骨折吃什么恢复快。

回答1
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郭艳伟医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

大腿骨折后，饮食上可通过摄入富含蛋白质、钙、维生素 C、维生素 D 和膳食纤维的食物来促进恢复，包括奶制品、豆制品、新鲜蔬果等。 1.蛋白质：蛋白质是身体修复和重建组织的重要营养素。例如鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋等，能提供必需的氨基酸，帮助骨折部位愈合。 2.钙：钙对于骨骼的修复和强化至关重要。像牛奶、豆制品、虾皮等，富含丰富的钙，有助于骨折愈合。 3.维生素 C：能促进胶原蛋白的合成，增强血管韧性。常见的富含维生素 C 的食物有橙子、草莓、猕猴桃等。 4.维生素 D：有助于钙的吸收和利用。鱼肝油、蛋黄、乳制品中含量较高。 5.膳食纤维：可以预防便秘，促进肠道蠕动。如芹菜、全麦面包、香蕉等。总之，大腿骨折后的饮食调整对于恢复非常重要，但同时也要注意均衡饮食，避免过度进补。建议在医生的指导下，制定合理的饮食计划，以促进骨折的早日康复。
2024-12-06 05:54

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