头晕、注意力不集中是怎么回事？_即问即答

即问即答

头晕、注意力不集中是怎么回事？

2024-12-08 13:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

头晕,注意力不集中

回答1
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

头晕、注意力不集中可能由多种原因引起，如贫血、低血压、颈椎病、睡眠不足、神经衰弱等。 1.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起头晕和注意力不集中。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁）、多吃富含铁和维生素 C 的食物来改善。 2.低血压：血压过低，大脑供血不足。平时要多喝水，增加盐分摄入，适当运动。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管。避免长时间低头，可进行颈椎牵引、按摩等治疗。 4.睡眠不足：影响大脑正常功能。保持规律作息，创造良好睡眠环境。 5.神经衰弱：长期精神紧张、压力大。要学会放松，必要时进行心理治疗。总之，出现头晕、注意力不集中的症状，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，要养成良好的生活习惯，有助于预防和改善这些症状。
2024-12-08 16:03

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