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张华 医师
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蹲着洗衣服腰疼，站起来好转，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎小关节紊乱、腰部肌肉拉伤等原因引起。 1. 腰肌劳损：长期弯腰或蹲着劳动，腰部肌肉持续紧张，容易造成损伤，产生疼痛。 2. 腰椎间盘突出：椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，可导致腰疼。 3. 腰椎管狭窄：椎管狭窄使椎管内神经受压，蹲着时压力增加，疼痛明显。 4. 腰椎小关节紊乱：关节突关节滑膜嵌顿或关节错位，引起腰部疼痛。 5. 腰部肌肉拉伤：蹲着时用力不当，可能拉伤腰部肌肉，引发疼痛。 总之，出现蹲着洗衣服腰疼的情况，应注意休息，避免长时间蹲着。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-09-25 17:03
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