-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
曾庆春 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心血管内科
-
对心脏有益的食物有很多，如鱼类、豆类、坚果、蔬菜和水果等。心脏问题不容忽视，如有不适，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-05 16:03
1.鱼类：富含Omega-3脂肪酸，如三文鱼、金枪鱼，有助于降低心血管疾病风险。
2.豆类：如黑豆、红豆，富含纤维和蛋白质，可降低胆固醇。
3.坚果：像杏仁、核桃，含不饱和脂肪酸和维生素E，有益心脏健康。
4.蔬菜：如菠菜、西兰花，富含维生素、矿物质和抗氧化剂。
5.水果：苹果、香蕉等，富含钾，能维持心脏正常节律。
6.全谷物：如燕麦、糙米，富含膳食纤维，有助于控制血糖和血脂。
合理搭配这些食物，有助于维护心脏健康，但不能替代药物治疗。如有心脏疾病，需遵医嘱治疗。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
