从小爱咬指甲且难以克制如何解决？_即问即答

即问即答

从小爱咬指甲且难以克制如何解决？

2024-12-09 15:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：咬指甲

问题：

爱咬指甲？我是从小到大都就有咬指甲的习惯了指甲被咬的很小很小了克制不了怎么解决。

回答1
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尹书方主治医师

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咬指甲难以克制可能由多种因素导致，如心理因素、不良习惯、微量元素缺乏、指甲疾病、神经系统问题等。 1.心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等心理状态可能导致咬指甲。可通过深呼吸、冥想、适当运动等方式放松，必要时寻求心理医生帮助。 2.不良习惯：长期养成的习惯较难改变，可尝试佩戴指套、涂抹苦甲水等，提醒自己停止咬指甲。 3.微量元素缺乏：如缺锌、缺铁等，可就医检查，若有缺乏，遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁片等。 4.指甲疾病：如甲沟炎、灰指甲等引起指甲不适，从而导致咬指甲。需针对具体疾病治疗，如甲沟炎使用莫匹罗星软膏，灰指甲使用阿莫罗芬搽剂。 5.神经系统问题：某些神经系统异常可能引起不自觉咬指甲，需进行相关检查，明确诊断后治疗。咬指甲的习惯纠正需要一定时间和耐心，同时要注意保持指甲清洁卫生。若情况严重，建议及时到正规医院就诊。
2024-12-10 09:12

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什么是咬指甲? 　　咬指甲(nail bitting)是指儿童反复出现的自主或不自主的啃咬手指甲的行为。有的也可表现为咬脚趾甲。常见于10～18岁儿童，但也可早至4岁发病。国外报道大约50%的儿童在某一时期会出现这种行为，但随着年龄的增加，发病冲下降。至18岁仍有23%的人咬指甲。虽然在5～10岁这个年龄组内，发病率无显著性的性别差异，但在这个年龄组以上，则男性咬指甲更为常见。在30岁以上的男性中有10%的比例有这种习性障碍。咬指甲常有家庭倾向。查看全文»

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