反复感冒怕冷的原因及应对措施_即问即答

即问即答

反复感冒怕冷的原因及应对措施

2014-01-05 16:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：体虚感冒

问题：

反复感冒怕冷的原因及应对措施

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

毛锐副主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

呼吸与危重症医学科

反复感冒怕冷可能是由免疫功能低下、不良生活习惯、环境因素、基础疾病、心理因素等导致。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.免疫功能低下：人体免疫系统较弱，难以有效抵抗病原体入侵。可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠来增强免疫力，如多吃富含蛋白质、维生素的食物，进行慢跑、游泳等运动。
2.不良生活习惯：如长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等，易使身体抵抗力下降。应调整作息，戒烟限酒，保持良好的生活规律。
3.环境因素：季节变化、气温骤降、空气污染等，都可能增加感冒的风险。要根据天气及时增减衣物，外出佩戴口罩。
4.基础疾病：如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等，会影响身体的防御机制。需积极治疗基础病，控制病情。
5.心理因素：长期压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，可能影响免疫系统功能。应学会调节情绪，保持心情舒畅。
总之，反复感冒怕冷需要综合考虑多方面因素。如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2014-01-05 16:11

咨询相关医生