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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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冬季感冒是常见疾病,可由多种原因引起,如病毒感染、自身免疫力下降、保暖不当、空气不流通、过度劳累等。 1.病毒感染:冬季是病毒活跃期,流感病毒、鼻病毒等易引发感冒。需注意个人卫生,勤洗手,避免接触感染者。 2.自身免疫力下降:冬季气温低,人体新陈代谢变慢,免疫力易降低。可通过适量运动,如慢跑、瑜伽增强免疫力。 3.保暖不当:寒冷刺激易导致感冒。外出时要增添衣物,尤其注意头部、颈部和脚部的保暖。 4.空气不流通:室内长期不通风,病毒易滋生传播。应定时开窗通风,保持空气新鲜。 5.过度劳累:冬季身体机能相对较弱,劳累会使抵抗力下降。要保证充足睡眠,避免熬夜。 冬季感冒虽常见,但通过注意上述方面,能有效预防和减轻症状。若症状严重,应及时就医,在医生指导下用药治疗,如复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒、双黄连口服液等。同时要遵医嘱用药。
2024-12-06 03:38
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