海马有何功效及怎样食用_即问即答

即问即答

海马有何功效及怎样食用

2024-12-05 12:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

海马的功效及食用方法

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

付志明医师

山东省中医院

三级甲等

耳鼻喉科

海马具有温肾壮阳、散结消肿、调气活血、强身健体、延缓衰老等功效。食用方法多样，如煲汤、煮粥、泡酒等。 1.温肾壮阳：可改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄等症状。 2.散结消肿：对一些肿块、结节有一定的消散作用。 3.调气活血：促进气血运行，缓解气血不畅导致的疼痛。 4.强身健体：增强体质，提高身体的抵抗力。 5.延缓衰老：含有的营养成分有助于延缓机体的衰老进程。食用方法： 1.煲汤：可与鸡、排骨等食材一同煲汤，营养丰富。 2.煮粥：加入大米中煮粥，味道鲜美。 3.泡酒：用高度白酒浸泡，适量饮用。海马虽然有诸多功效，但食用时需适量，且应根据个人体质选择合适的食用方法。同时，建议从正规渠道购买。
2024-12-06 08:11

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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