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回答1
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刘志红 主治医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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孕妇可以适当玩电脑，但需注意时间、距离、辐射防护、自身身体状况和心理状态等。 1.时间：孕妇玩电脑的时间不宜过长，长时间久坐可能影响血液循环，增加下肢水肿的风险。建议每次不超过 1 小时，然后适当活动。 2.距离：应保持与电脑屏幕的适当距离，一般建议 50 厘米以上，以减少辐射的影响。 3.辐射防护：可使用防辐射服来降低辐射，但效果有限。电脑产生的辐射通常在安全范围内，但仍需注意。 4.自身身体状况：若孕妇本身存在眼部疾病、颈椎问题等，玩电脑可能加重病情。 5.心理状态：避免因沉迷电脑而产生焦虑、紧张等不良情绪，影响自身和胎儿健康。 总之，孕妇可以玩电脑，但要注意适度，多关注自身的身体和心理变化，确保孕期健康。
2024-12-10 04:21
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就医问药
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
