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回答1
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史桂杰 医师
山东省中西医结合医院
三级甲等
妇产科
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心脑血管疾病的食疗方法主要有控制饮食总热量、低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果、增加膳食纤维摄入、适量摄入优质蛋白等。 1.控制饮食总热量：避免暴饮暴食，以防体重超标，加重心脑血管负担。 2.低盐低脂饮食：减少盐的摄入，每天不超过 6 克；少吃动物油、油炸食品等高脂肪食物。 3.多吃蔬菜水果：如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，富含维生素、矿物质和膳食纤维。 4.增加膳食纤维摄入：多吃粗粮、豆类等，促进肠道蠕动，降低胆固醇。 5.适量摄入优质蛋白：选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，为身体提供必需的营养。 总之，合理的食疗对于心脑血管疾病的防治具有重要意义，但食疗不能替代药物治疗。患者应遵循医嘱，综合治疗，保持健康的生活方式。
2024-09-26 01:45
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