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回答1
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雷振华 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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男人补肾壮阳可通过饮食调理。但需注意,食物的作用有限,严重情况应就医。同时,饮食调理不能替代专业治疗。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2014-01-05 17:50
1.肉类:如羊肉、狗肉等,富含蛋白质和营养,有助于温补肾阳。
2.水产类:海参、墨鱼等,含多种氨基酸和微量元素,对性功能有一定益处。
3.坚果类:核桃含丰富的不饱和脂肪酸,能滋养肾脏。
4.内脏类:羊肾、牛鞭等,具有一定的滋补作用。
5.蔬果类:山药、银杏等,可辅助补肾壮阳。
饮食调理虽有帮助,但应结合良好的生活习惯。若有严重的性功能障碍,务必及时就医诊断治疗。
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